Pas de "dimanche crochet" :-(

Publié le par Maryl'n

Bonjour à toutes !

 

Et oui, comme le titre le dit, je ne vous publierai pas de nouveauté ou d'avancée sur mes travaux de crochet.

Je n'ai pas avancée de façon significative pour vous montrer quoique ce soit.

Du coup, je fais un petit blabla. Un petit blabla sur mes résolutions 2014.

Nous sommes nombreux à en prendre  à chaque nouvelle année, mais peu à les appliquer n'est ce pas ?

Pour ma part, il y en a 4 . Mais seront elles tenons ? nous verrons cela lors d'un bilan en fin d'année n'est ce pas ;-)

Je ne vais pas vous les citer par peur de ne pas les tenir, ou pire parce que je sais que je ne vais pas les tenir et du coup : ne rien dire cela évite les : " t'en es où avec ta résolution trucminchinchouette ?" :-D

Ma première résolution, débute bien :

http://www.mairie-rocquencourt.fr/images/sports/logo_yoga.jpg

J'ai pu acheté une gym ball, un tapis, deux tops pour exercer cette disciplime originaire d'Inde et aux bien-faits multiples:

Cette discipline amène de nombreux bienfaits corporels :

 maîtrise du corps ; gain d'élasticité, de souplesse ; apporte dynamisme ; permet de mieux résister à la fatigue ; améliore l'hypertension artérielle ; évacue les tensions du corps ; améliore la digestion ; stimule la circulation du sang.

http://un-oeil-deux-yeux.com/wp-content/uploads/2012/04/yoga.jpg

Le yoga permet aussi de réduire les douleurs

 du dos ;du cou ;des articulations (arthrite).

life_in_pink_sport_session_by_yinxuan-d60ak6y.jpg

Outre les bienfaits physiques, le yoga permet de développer un bien-être psychique :

 augmente la force psychique ; combat le stress, l'anxiété ; permet de recouvrer calme et sérénité ; améliore le sommeil ; permet de prendre conscience de son corps.

http://img2.topsante.com/var/topsante/storage/images/forme-et-bien-etre/detente/relaxation/le-yoga-utile-contre-la-deprime/166924-1-fre-FR/Le-yoga-utile-contre-la-deprime_exact441x300.jpg

Alors, n'ayant pas les finances pour m'offrir les services d'un club, je débute seule, chez moi grâce à des vidéos et des livres sur le sujet. Et oui, cela me trottait dans la tête depuis longtemps contraitement à l'augmentation de mes finances :-D .

Une discipline qui va, j'espère m'aider à combattre ma nervosité,  assoupplir mon corps qui se raidit de plus en plus avec la pression quotidienne que je me donne, je suis idiote mais c'est tout moi.

 

Bon dimanche à toutes

gros bisous

Publié dans Madame Pipelette

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Une fille à frange 17/01/2014 22:06

Oh la la, le yoga, j'ai essayé, j'ai beau être une fille trèèèèès calme, ce n'est pas pour moi, impossible de me concentrer, j'ai le cerveau actif sans cesse, impossible de le débrancher!

Maryl'n 18/01/2014 11:24



Bonjour Miss !!!


pour le moment cela me va bien, ça aide à me canaliser car mon coeur et mes nerfs en ont bien besoin


je suis comme toi mon cerveau n'arrête pas, j'ai trouvé une parade !!!! je monte à la machine mes prochaines créations ainsi je libère pas mal de chose en moi


bon week-end


gros bisous



Mousse 13/01/2014 07:44

Bonjour ma douce,
Tu me fais rire,je voudrais te voir faire du yoga.
Tu es unique !
Je file je suis en retard.
Bonne semaine, tendres bisous.

Maryl'n 13/01/2014 17:13



bonsoir Mousse !!!!


ah bah voilà, moi qui veut être sérieuse ça ne fonctionne pas des masses mdr


merci pour ce joli compliment


belle soirée


gros bisous du clown