Smoothie !!!

Publié le par Maryl'n

Bonjour les gourmandes et les gourmands !!!

Voici quelques semaines que j'ai un robot multi-fonctions.

J'avais qu'une hâte c'était d'essayer les smoothies. Cette boisson fraiche aux fruits et par cette période estivale quoi de mieux que d'allier hydratation et santé !!!

 

Smoothie !!!

Mes premiers smoothies : poires/nectarine et poire/chocolat. Un délice !!!!!!

Pour le poire/nectarine, il vous faut 4 belles poires william et 4 nectarines ainsi qu'un demi-litre de lait demi-écrémé. Vous épluchez et mixer les fruits. Ajouter le lait progressivement suivant la consistance que vous souhaitez. C'est prêt !!!!! 

Pour le poire/chocolat, il vous faut 4 belles poires william et une cuillère à saupe de chocolat 75% ( ou autre cacao que vous aimez). Même principe que la précedente, on épluche, on mixe et on se régale !!!!!

Smoothie !!!

Bon dernier né de ce matin : Pêche/nectarine, alors là c'est juste une touche de douceur au saveur du verger !!!!

Il vous faut 5 belles nectarines et 5 belles pêches. Vous épluchez et mixer les fruits pour obtenir un velouté, puis nous ajoutez le lait (environ 1/2 litre) Pour la quantité de lait, tout dépend de vous , vous pouvez remplacez le lait par de l'eau bien entendu.

Une amie m'a envoyé une recette que je pense tester sous peu car comme elle j'ai un petit bidon à faire partir : http://www.750g.com/smoothie-special-ventre-plat-r99505.htm

 

Smoothie !!!

Bon mercredi à tous !!!

Gros bisous

 

p.s. desolée pas de shopping cette semaine

Publié dans Mes recettes

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Mousse 18/08/2015 08:43

Bonjour ma belle,
Je ne suis pas rentrée avec le soleil, il fait déjà froid et de la pluie, l'automne ne sera pas en retard à Bruxelles ! Je vois que c'est pareil chez toi.
J'espère que tu vas bien.
Passe une douce journée.
Je t'embrasse avec toute ma tendresse.

Maryl-N 18/08/2015 09:18

Bonjour Mousse !
Le ciel est gris ici, les beaux jours seraient ils parti ?!
Dès demain, il est prévue du soleil, espérons que cela ne soit pas un leur.
Passe une belle journée
Gros bisous plein d'amitié

Mousse 15/08/2015 09:37

Bonjour ma douce
Voilà, c'est mon dernier jour, je rentre à Bruxelles demain.
Il fait toujours beau, mais chez moi, il n'y a que 14°, ça va me changer.
J'espère que tu vas bien.
Bon week-end à lundi.
Mille bisous.

Maryl-N 15/08/2015 10:04

Bonjour Mousse !!!
Le temps s'est drôlement rafraichis avec ce passage orageux, c'est peut être pas un mal car la nature et l'Homme ont besoin de fraicheur par moment.
Bon retour et bonne route
Gros bisous

Mousse 14/08/2015 17:52

Bonjour ma douce,
Je ne t'oublie pas, je suis allée au marché, avant la chaleur ce matin
Il fait de nouveau torride ! J'aime les marché chez vous, c'est conviviale et on rencontre de gentilles personnes, à Bruxelles, ils font la tête, (rires)cet après-midi, j'ai été faire une randonnée en montagne, le seul jour où je me suis éclatée !
Bonne fin de semaine, bisous.

Mousse 13/08/2015 18:20

Bonsoir ma belle,
Ce matin, j'ai eu une panne d'ordinateur, en Ardèche c'est un vieux PC.
Il fonctionne toujours, mais avec la chaleur il était nase. Il fait plus frais, il a plu, tout va bien.
Passe une agréable journée, bisous

Maryl-N 14/08/2015 15:14

Bonjour Mousse !!!
Cela ne m'étonne pas qu'il flanche le pauvre, ici la lourdeur de l'atmosphère est énorme. Mon homme a tout débrancher sauf son pc heureusement car je suis en wifi avec lui et je ne sais pas comment tout rebrancher mdr.
Passe après-midi
Gros bisous frais

Mousse 12/08/2015 11:33

Bonjour ma belle,
J'en fais beaucoup, c'est très mode et très bon.
Les tiens sont appétissants !
C'est vrai que ça rafraîchit, plein de bonnes vitamines !
Bonne journée, doux bisous.♥

Maryl'n 12/08/2015 13:18

Bonjour Mousse !!!
Mon homme n'est pas trop fan car contrairement à moi, il préfère croquer les fruits mais moins j'ai du mal. Je crois que depuis que je me suis étouffée avec un morceau de pomme, les fruits ne sont pas trop mes amis en mode croquage.
Belle journée à toi aussi
Gros bisous fruités